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NR35 o que é e como garantir segurança do trabalhador?

Atualizado em 17/10/2026
Tempo de leitura: 3 min.

Você sabe o que é trabalho em altura e quais são as exigências para executá-lo com segurança? A NR 35 é a norma que salva vidas. Entenda o que ela define, a importância do Planejamento (PT e AR), a necessidade de capacitação e os Sistemas de Proteção que garantem a integridade de nossos colaboradores em projetos de infraestrutura. 

A infraestrutura vertical e as grandes obras de engenharia exigem que nossas equipes frequentemente trabalhem em alturas significativas. Mas, qual é o pilar que sustenta a segurança nesses ambientes de risco?

A resposta está na NR 35. Neste artigo, desvendamos o que é essa norma fundamental e, mais importante, mostramos as estratégias rigorosas que a Etesco adota para garantir que cada trabalhador retorne para casa em segurança. Sua segurança começa aqui. Continue lendo e entenda todos os detalhes.

O Que É a NR 35?

A NR 35 (Norma Regulamentadora n° 35) estabelece os requisitos mínimos e as medidas de proteção para o trabalho em altura, envolvendo o planejamento, a organização e a execução, de forma a garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores envolvidos direta ou indiretamente com esta atividade.

Segundo a NR 35, é considerada trabalho em altura toda atividade executada acima de 2,00 m (dois metros) do nível inferior, onde haja risco de queda.

Como Garantir a Segurança do Trabalhador?

Garantir a conformidade com a NR 35 exige uma abordagem estruturada baseada em três pilares principais: Planejamento, Capacitação e Sistemas de Proteção.

1. Planejamento e Organização 

A segurança começa antes do trabalhador subir. É obrigatório que todo trabalho em altura seja precedido de uma análise de risco e pela emissão da Permissão de Trabalho (PT):

  • Análise de Risco (AR): Avaliação dos riscos inerentes ao local do trabalho, à tarefa e ao ambiente (incluindo riscos adicionais como condições climáticas, objetos em queda, eletricidade, etc.).
  • Permissão de Trabalho (PT): Documento formal que autoriza a execução das atividades não rotineiras em altura. Deve conter o local, a data, a descrição da tarefa, os requisitos de segurança e os responsáveis.

2. Capacitação e Aptidão

A NR 35 exige que apenas trabalhadores autorizados e capacitados possam realizar o trabalho em altura:

  • Treinamento Teórico e Prático: O trabalhador deve ser submetido a um treinamento inicial, periódico e eventual, com carga horária mínima de 8 horas, abrangendo as normas, as técnicas de trabalho, a análise de risco e o uso de equipamentos.
  • Aptidão Médica: O trabalhador deve ser submetido a exames médicos que atestem sua saúde física e mental para executar a atividade em altura (Atestado de Saúde Ocupacional - ASO).

3. Sistemas e Equipamentos de Proteção 

O empregador deve fornecer, inspecionar e garantir o uso correto dos equipamentos de proteção.

Proteção Coletiva (EPC)

Sempre que possível, deve-se priorizar as medidas de proteção coletiva sobre as individuais:

  • Guarda-Corpo e Rodapé: Instalação de barreiras rígidas em bordas e aberturas para prevenir quedas.
  • Redes de Segurança: Utilizadas para reter o trabalhador em caso de queda, limitando o percurso e o impacto.

Proteção Individual (EPI)

São os equipamentos de uso pessoal, essenciais quando o EPC não pode ser aplicado ou é insuficiente:

  • Cinturão de Segurança Tipo Paraquedista: Item obrigatório para retenção de queda.
  • Sistema de Retenção de Queda: Conjunto composto pelo cinturão, o dispositivo de ancoragem (ponto de fixação seguro) e o talabarte ou trava-quedas (elemento de ligação).
  • Talabarte com Absorvedor de Energia: Reduz a força de impacto transmitida ao corpo do trabalhador em uma queda.

4. Conduta em Emergências 

Todo trabalho em altura deve incluir um Plano de Resgate e primeiros socorros:

  • Equipe de Resgate: Deve haver uma equipe treinada e equipada para realizar o resgate do trabalhador em caso de queda ou mal súbito, minimizando o tempo de suspensão inerte (risco de trauma de suspensão).
  • Disponibilidade de Recursos: Os meios e recursos para o resgate devem estar disponíveis e operacionais no local do trabalho.

A estrita aplicação da NR 35 é a forma mais eficaz de proteger a vida do trabalhador e de garantir a excelência operacional em projetos complexos como os da Etesco.

 

Perguntas Frequentes:

1. O que é NR 35?

A NR 35 (Norma Regulamentadora n° 35) é a norma do Ministério do Trabalho que estabelece os requisitos mínimos e as medidas de proteção para o trabalho em altura, visando a segurança e a saúde dos trabalhadores.

2. Quando a NR 35 se aplica?

A norma se aplica a toda atividade executada acima de 2,00 m (dois metros) do nível inferior, onde haja risco de queda. Isso inclui montagens, inspeções, manutenção, e acesso em canteiros de obras de infraestrutura.

3. O que a NR 35 exige para garantir segurança?

A NR 35 exige, principalmente: a realização de Análise de Risco (AR), a emissão da Permissão de Trabalho (PT), a utilização correta de Sistemas de Proteção Contra Quedas (SPCQ) e a capacitação obrigatória do trabalhador.

4. Quem pode realizar trabalho regulado pela NR 35?

Somente trabalhadores que foram formalmente capacitados (treinamento de 8 horas) e que possuem aptidão médica específica (atestada em ASO) para trabalho em altura podem realizar a atividade. São considerados trabalhadores autorizados.

5. Por que seguir a NR 35 é importante?

Seguir a NR 35 é crucial porque salva vidas, previne acidentes graves e fatais por queda, e garante a conformidade legal da empresa, evitando multas e interdições por parte dos órgãos fiscalizadores.

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